¿Qué te dice esa foto que tienes entre las manos? ¿Adónde te lleva? ¿Qué recuerdos te trae? ¿Cuál era tu situación en ese momento? ¿Eras feliz en ese período de tu vida? ¿Te arrepientes de algo que hiciste o que no hiciste? ¿Crees que fue positivo?
Analizar una simple fotografía de antaño -cualquiera, da igual la estética o la calidad de la misma- puede ayudarnos a "caer en la cuenta" de muchos aspectos de nuestra vida, a sentirnos aliviados porque lo que hicimos valió mucho la pena o a perdonarnos porque realmente aquello que hicimos mal en realidad existía una realidad paralela que tenía como objetivo ayudar a otras personas.
Cada caso es particular e individual pero este tipo de terapia resulta muy efectiva realizar con un profesional que nos guíe en la interpretación.
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