Durante una crisis de angustia, las personas suelen pensar que algo terrible les va a suceder. Los más típicos son:
• Voy a tener un infarto.
• Me desmayaré, me caeré al suelo.
• Me ahogaré.
• Voy a perder el control de mis intestinos o de mi vejiga y me
orinaré.
• Voy a tener un colapso nervioso.
• Tengo una enfermedad grave (cáncer, embolia, etc.).
• Voy a perder el control, me volveré loco y acabarán
ingresándome en un manicomio.
• Voy a perder el control y a hacer el ridículo.
Es importante aclarar que ninguno de estos miedos llegará a producirse. Aunque durante una crisis de angustia estos pensamientos pueden parecer muy reales, miles de personas han sufrido docenas de crisis de angustia y siguen vivas. Los síntomas de una crisis de angustia son extremadamente desagradables, pero inofensivos. Por ello es importante tratarlo con ayuda psicológica.
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