La vida no observada, no examinada, no vale la pena vivirla, porque no es vida. (Sócrates)
Para conocerse es importante aprender a observarse sin juzgarse, acusarse ni justificarse. Hay que mirar cómo se reacciona y buscar las causas de nuestras actitudes ante los acontecimientos: el porqué de las respuestas a los hechos.
Una vez hecho esto hay que analizar las consecuencias.
Es esta búsqueda de la identidad sólo debemos pretender averiguar quienes somos en realidad.
Una vez lo sepamos, difícilmente podremos ser manipulados por los demás o por nuestras propias ideas y sentimientos.
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