La fobia social es un miedo fuerte a ser juzgado por
otros y a sentir vergüenza. Este miedo puede ser tan
potente que impide ir al trabajo o a la escuela o llevar
acabo las actividades de cada día.
Toda persona ha sentido ansiedad o vergüenza alguna
vez. Por ejemplo, conocer personas nuevas o dar un
discurso puede poner nervioso a cualquiera. Pero las
personas que tienen fobia social se preocupan por éstas
y otras cosas semanas antes de que éstas ocurran.
Quienes tienen fobia social tienen miedo de hacer cosas
comunes delante de otras personas; por ejemplo, pueden
tener miedo de firmar un cheque delante del cajero de
una tienda, o pueden tener miedo de comer o beber
delante de otras personas, o de usar un baño público.
La
mayoría de las personas que tienen fobia social saben
que no deberían sentir el miedo que sienten, pero
no lo pueden controlar. A veces terminan alejándose
de lugares o eventos donde creen que podrían verse
obligados a hacer algo que los avergüence. Para algunos,
la fobia social es un problema sólo en determinadas
situaciones, mientras que otros tienen síntomas en casi
todas las situaciones sociales.
La personas con fobia social tienen la tendencia de:
- Sentir mucha ansiedad al estar rodeados de otras personas y tener dificultad para hablar con ellas a pesar de querer hacerlo.
- Sentirse tímidos y avergonzados delante de otras personas.
- Tener mucho miedo de que otras personas los juzguen.
- Preocuparse por muchos días o semanas antes de un evento donde habrán otras personas.
- Alejarse de lugares donde hay otras personas.
- Tener dificultad para hacer y conservar amistades.
- Sonrojarse, sudar o temblar cuando están rodeados de otras personas.
- Tener náuseas o malestar en el estómago cuando están con otras personas.
Consulte con un Psicólogo Online:
sanasemociones@terapiaenlinea.es
skype: sanas.emociones
whatsapp: 646 53 81 25
No hay comentarios:
Publicar un comentario