Sesiones semanales (una o dos por semana dependiendo del problema a tratar). Cada sesión será de una hora de duración. Durante el tratamiento se realizará un seguimiento dónde se analizarán y observarán los progresos que el paciente vaya alcanzando.
El proceso terapéutico será totalmente bidireccional en el cual el terapeuta le estimulará a reestructurar cognitivamente su pensamiento:
• Eliminación de pensamientos irracionales.
• “Caer en la cuenta”, “Descubrir la verdad”.
• Visión realista de la situación externa e interna.
• Identificación de pensamientos negativos y reemplazarlos por positivos.
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