Aunque es un concepto muy ambiguo debido a la percepción subjetiva del sujeto que la padece, el estrés no es más que un "trampolín" para alcanzar graves patologías.
El estrés se produce generalmente por las situaciones de presión o agobio que las personas sufren en la vida cotidiana. Es verdad que en nuestra vida diaria, para afrontar las situaciones, necesitamos un nivel mínimo de estrés, el denominado "estrés positivo", una activación de alerta que motiva a las personas a realizar actividades habituales o novedosas. Dolor de cabeza, cansancio, insomnio, peleas con todo el mundo, alteración del carácter… Para combatir el estrés debe solicitar ayuda antes de que sus efectos sean más nocivos.
Consulte con un psicólogo online:
sanasemociones@terapiaenlinea.es
whatsapp/line: 646538125
skype: sanas.emociones
www.terapiaenlinea.es
No hay comentarios:
Publicar un comentario